Články s tagom: #psychologia

Stres matky počas tehotenstva môže ovplyvniť biologické hodiny starnutia

16.05.2017 15:07 0

Stres matky počas tehotenstva môže ovplyvniť biologické hodiny starnutia

Stres, ktorý niektoré matky zažívajú počas tehotenstva, môže ovplyvniť genetiku ich detí a eventuálne viesť k predčasnému starnutiu a k chorobám spojeným s vekom. Toto zistili vedúci výskumu Tabea Send a Stephanie Witt z Centrálneho Inštitútu Mentálneho zdravia na Univerzite v Heidelbergu v Nemecku. Výskum bol publikovaný časopise Springer Nature’s journal Neuropsychopharmacology a zameral sa na ľudské sekvencie DNA, zvané teloméry, ktoré sú základom pre bunkové delenie.

Stres môže vyvolať empatiu

08.05.2017 20:48 0

Stres môže vyvolať empatiu

Akútny psychosociálny stres vedie k zvýšeniu empatie a prosociálneho správania. Medzinárodný tím výskumníkov pod vedením Clausa Lamma z Viedenskej univerzity skúmal účinky stresu na neurálny mechanizmus a testoval vzťahy medzi empatiou a prosociálnym správaním v novom experimente. Výskum bol nedávno uverejnený v časopise Social, Cognitive and Affective Neuroscience (Sociálna, kognitívna a afektívna neuroveda).

Slovania nepotrebujú recepty na život od Nemcov či Američanov

02.05.2017 17:38 4

Slovania nepotrebujú recepty na život od Nemcov či Američanov

Začnem diskusiou dvoch čitateľov Zem&Vek na sociálnej sieti, ktorá ma zaujala. Hlavne reakcia istej mladej ženy.

Porno nie je neškodné ani pre tých, čo pozerajú, ani pre tých, čo filmujú

01.05.2017 13:31 0

Porno nie je neškodné ani pre tých, čo pozerajú, ani pre tých, čo filmujú

Zisky z porno priemyslu v samotných Spojených štátoch sú asi 13,3 miliardy dolárov ročne. Aby ste mali predstavu je to viac ako príjmy športových líg NFL, NBA a MBL dohromady.

Psychológia teroru v tureckom prevedení

11.01.2017 13:42 0

Psychológia teroru v tureckom prevedení

Turci privítali Nový rok 2017 masovým atentátom, ktorý sa stal o 1:30 v nočnom klube Reina, v európskej mestskej časti Örtaköy. Každý, koho sa opýtate ako trávil silvestrovskú noc, radšej na otázku neodpovie, pretože verejné povedomie pozná len jedno: čoraz častejšia šikana terorom. A tu každá zábava končí! Napokon je jedno či to bola PKK alebo ISIL, s tým si láme hlavu už len vláda, aby sa verejne ospravedlnila za to, že absolútne nereaguje na varovania tajných služieb, ktoré informujú o možných útokoch. Aj v tomto prípade vraj o útoku vedela US ambásada, no nikto ju nebral vážne (viď Američania, ktorí tam šli na oslavu Silvestra).

Kríza mužskej a ženskej sily

30.12.2016 20:14 0

Kríza mužskej a ženskej sily

Ideológovia rodovej rovnosti sa nás snažia presvedčiť, že je jedno, či sme mužom alebo ženou, že  pomaly jediný rozdiel medzi obomi pohlaviami spočíva v tom, čo máme medzi nohami. Pritom nerozlišujú dve rôzne veci – postavenie mužova a žien v spoločnosti na jednej strane a život v súlade so svojou mužskou alebo ženskou silou na strane druhej. Výsledkom je spoločnosť plná zmätených jedincov, odtrhnutých od vlastnej prirodzenosti, ktorí nedokážu byť plnohodnotnými partnermi, rodičmi a v konečnom dôsledku ani občanmi.

Význam toho „zlého“

04.12.2016 17:43 0

Význam toho „zlého“

Starý čínsky príbeh rozpráva o sedliačikovi, ktorému jediný koník ušiel do hory. Zhŕkli sa okolo neho susedia a lamentovali: „Aké nešťastie sa ti stalo!“ Sedliak pokojne odvetil: „Ešte uvidíme, či je to zlé alebo dobré.“ Po čase sa kôň vrátil a priviedol so sebou stádo divých koní. Opäť pribehli susedia a vykrikovali: „Aké šťastie ťa postretlo!“ Sedliak len: „Ešte uvidíme, či je to zlé alebo dobré.“ Jeho najstarší syn sa podujal divoké kone krotiť. Pritom sa jeden kôň spätil, syna doráňal a dokaličil mu ruku. Susedia znovu lamentovali a sedliak len to svoje: „Uvidíme“. Krátko na to cisár vyhlásil vojnu, veľa mladíkov z dediny narukovalo, ale sedliakov syn sa odvodu vyhol, vďaka svojmu zraneniu. A v takomto duchu príbeh pokračuje.

8 známok, že váš vzťah vydrží

06.11.2016 17:27 0

8 známok, že váš vzťah vydrží

Koľko nešťastných vzťahov by sa ani nebolo začalo, keby boli ľudia aspoň trochu náročnejší v tom, s kým vstúpia do vzťahu? Avšak namiesto negatívneho prístupu k diskusii načrtnime radšej osem bodov, ktoré naznačujú, že váš vzťah by mal mať perspektívu:

Robert Bly o vnútorných bojovníkoch

09.10.2016 19:17 0

Robert Bly o vnútorných bojovníkoch

Robert Bly je americký básnik a aktivista, zakladateľ mýtopoetického hnutia, autor knihy Železný Ján, ktorá sa venuje problematike mužského zasvätenia a archetypu divokého muža (tak ako sa bestseller Ženy ktoré behali s vlkmi zaoberá ženským zasvätením a divokou ženou). Nie je to antitéza, skôr syntéza. Pod divokosťou si však netreba predstavovať barbarstvo. Bly píše, že divoký muž „skúma svoju ranu“. Jazyk a dikcia knihy sú samozrejme metaforické, občas prebleskuje humor, vrátane čierneho. Nasledovný článok môže slúžiť ako inšpirácia na ceste za poznaním zákutí (seba)výchovy, životných skúseností a múdrosti „žreca“ a umelca spoza veľkej mláky.

Práca s vnútorným kruhom – hľadanie stratenej rovnováhy

10.08.2016 20:31 0

Práca s vnútorným kruhom – hľadanie stratenej rovnováhy

Žijeme choré životy v chorej spoločnosti. Základný problém (z môjho pohľadu) spočíva v nerovnováhe. Či už samotných jedincov alebo celej spoločnosti. V nerovnováhe sú rozum a cit, mužská a ženská sila, vzťah k sebe a vzťah k ostatným, egoizmus a nezištnosť, vzťah k technológiám a vzťah k prírode, a tak by sme mohli pokračovať. Nachádzanie stratenej rovnováhy sa potom javí ako jedna z najnaliehavejších výziev pre moderného človeka.

(Nielen) relaxačná metóda ASMR

20.07.2016 16:25 0

(Nielen) relaxačná metóda ASMR

Niektorým ľuďom spôsobujú zvuky sprevádzajúce dážď, šušťanie celofánu či klepanie drevenou lyžicou mimoriadnu radosť a hlboké uvoľnenie, porovnateľné so sexuálnym potešením. Kým meditácia si vyžaduje čas a sústredenie a hypnóza podriadenie hypnotizérovi, metóda ASMR (autonomous sensory meridian response, po slovensky samostatná zmyslovo-meridiánová reakcia) nevyžaduje prakticky žiadne úsilie. Osoby schopné túto reakciu precítiť ju poznajú  často už od detstva. Teraz vytvárajú komunitu a vymieňajú si skúsenosti na sociálnych sieťach. V Čechách už pôsobí niekoľko autoriek ASMR videí.

Dva dni uprostred revolúcie vedomia a vnútornej transformácie

02.05.2016 21:21 0

Dva dni uprostred revolúcie vedomia a vnútornej transformácie

Na vlnách revolúcie vedomia a vnútornej transformácie sa mohol niesť každý, kto sa 23. a 24. apríla pohyboval v nádherných priestoroch Národného domu v Prahe na Vinohradoch, kde sa konala Česká transpersonálna konferencia.

Obludný efekt masového sledovania je likvidácia nesúhlasných názorov

19.04.2016 16:10 1

Obludný efekt masového sledovania je likvidácia nesúhlasných názorov

Väčšina ľudí si po odhaleniach posledných rokov uvedomuje, že spravodajská komunita monitoruje a archivuje všetky druhy online správania. Časť túto skutočnosť bagatelizuje nešťastnou frázou „nemám čo skrývať“, prípadne chce obetovať vlastné súkromie na oltár iluzórnej bezpečnosti. Ale vedeli ste, že práve v tom, že o masovom sledovaní všetkých osôb viete, sa môže skrývať podprahový nátlak na zastavenie internetovej diskusie alebo otázok, ktoré vás zaujímajú?

Infračervené sny

09.02.2016 20:14 3

Infračervené sny

Brandon Bryant, vojak americkej armády, si kedysi predsavzal, že bude najlepším vo svojom ročníku. Podarilo sa mu to a ako príslušník špeciálnej jednotky letectva v Novom Mexiku sa stal pilotom bezpilotných lietadiel. Viac ako päť rokov sedel Brandon v podlhovastom kontajneri veľkosti obývacieho voza, klimatizovanom, bez okien. Pred ním a jeho kolegom svietilo štrnásť obrazoviek a v ich susedstve sa nachádzali štyri klávesnice. Tento nehybný kokpit je mozgom bezpilotného lietadla – jeho označenie je Predator.

10 návykov najšťastnejších párov

26.07.2015 17:19 0

10 návykov najšťastnejších párov

Zdravé páry budujú svoju lásku na pevných pilieroch, ako je rešpekt, obdiv, rovnosť, participácia, transparentnosť a dôvera. Pred niekoľkými rokmi si  psychiater Mark Goulston vytýčil úlohu zistiť, či majú šťastné páry nejaké spoločné charakteristiky. Táto otázka ho viedla k ďalšiemu výskumu a uskutočneniu  štúdie, v ktorej objavil, že najšťastnejšie páry majú niektoré spoločné návyky, ktorými si vytvárajú život založený na pohode a harmónii.

6 skupín potravín, zvyšujúcich pocit šťastia

04.06.2015 13:27 0

6 skupín potravín, zvyšujúcich pocit šťastia

Bdelé meditácie, adekvátny spánok, smiech, dobrovoľníctvo a trávenie času s domácimi miláčikmi (rovnako ako so šťastnými ľuďmi) pomáhajú byť šťastnejšími. A verte alebo nie, veda ukazuje, že aj niektoré druhy potravín.

7 vecí, ktoré treba vedieť o šťastnom manželstve

09.05.2015 16:55 0

7 vecí, ktoré treba vedieť o šťastnom manželstve

Autorkou tohto článku je Fawn Weaverová, zakladateľka medzinárodného Klubu šťastných manželiek, ktorý združuje okolo milióna žien zo 110 krajín, a tiež autorka rovnomennej knižky. Cieľom jej aktivít je poukázať na to, že negatívny obraz o manželstve, ktorý prevláda v dnešnej spoločnosti, nie je celkom objektívny a napriek nemu stále existuje množstvo šťastných a spokojných manželstiev.

Budovanie vzťahu k sebe samému

15.03.2015 11:16 0

Budovanie vzťahu k sebe samému

Nerád by som začal otrepanou frázou, že ten, kto chce začať meniť svet, musí začať od seba, ale nedá mi ju nespomenúť. Pred pár rokmi som sa aktívne pohyboval v rôznych aktivistických kruhoch a mal som pocit, že mnohí „bojovníci proti systému“ sa dopúšťajú presne tých istých neduhov, ktoré kritizujú. Vrátane mňa, nebudem sa tváriť, že ja som ten „dokonalý“.

Šamanské techniky 7.: Šamanské cesty

13.03.2015 15:47 0

Šamanské techniky 7.: Šamanské cesty

Carla Gustava Junga, jedného z otcov modernej psychológie, by sme asi ťažko mohli označiť za šamana. Ako človeka, praktizujúceho šamanské techniky, ma však veľmi prekvapila jeho Červená kniha, v ktorej popísal zážitky z výprav do svojho nevedomia. Celá atmosféra a popisy skrytého duchovného sveta, ktorý sa mu otvoril, mi nápadne pripomínali moje vlastné zážitky z tzv. šamanských ciest. Predpokladám, že Jung nezávisle objavil cestu do tej istej „rozprávkovej krajiny“, ktorú dôverne poznali starí šamani.

Ak sa chcete lepšie rozhodovať, predstierajte, že rozhodujete za niekoho iného

11.03.2015 10:10 0

Ak sa chcete lepšie rozhodovať, predstierajte, že rozhodujete za niekoho iného

Možno, že ste posledným človekom, na ktorého by sa ste sa obrátili so žiadosťou o radu, podľa nového článku v Association for Psychological Science, ktorý odkazuje na výskum, publikovaný minulý rok v Psychological Science.

Prekyslenie a nedostatok citu ako príčiny srdcových ochorení

01.03.2015 12:11 5

Prekyslenie a nedostatok citu ako príčiny srdcových ochorení

Prof. Otto Warburg –  nositeľ Nobelovej ceny, vyslovil hypotézu, podľa ktorej je 95 % chorôb spôsobených prekyslením a hneď na 1. mieste týchto chorôb je rakovina. Hneď za ňou nasledujú kardiovaskulárne problémy a infarkt.

Tri predpoklady pre vznik oddanosti vo vzťahu

28.02.2015 15:01 0

Tri predpoklady pre vznik oddanosti vo vzťahu

Ak chceme pochopiť osud akéhokoľvek vzťahu, je rozhodujúce vedieť niečo o úrovni vzájomnej oddanosti – okrem iného pripútanosti partnerov k sebe a dlhodobej perspektíve vzťahu. Oddanosť je spojená so všetkými druhmi pozitívnych výsledkov vzťahu. Ale ako sa oddanosť vo vzťahu buduje? Viac ako 30 rokov výskumu na túto tému odhalilo tri piliere, ktoré tvoria základ oddanosti v akomkoľvek romantickom vzťahu.

5 vecí, ktoré robí väčšina lekárov nesprávne

23.02.2015 14:17 10

5 vecí, ktoré robí väčšina lekárov nesprávne

Autorka tohto článku je Dr. Karen Wyatt, lekárka v hospici, rodinná lekárka a autorka ocenenej knihy Čo je skutočne dôležité: 7 lekcií pre život z príbehov umierajúcich.

Piati najväčší zabijaci vzťahu

20.02.2015 20:50 0

Piati najväčší zabijaci vzťahu

Problémy vznikajú v každom vzťahu, bez ohľadu na jeho pevnosť. Či váš vzťah vydrží pohromade, záleží od toho, ako sa s týmito problémami vysporiadate, nie od skutočnosti, či nastanú. Tu je zoznam piatich najdôležitejších dôvodov koncov vzťahov a ako sa cez ne preniesť.

Nacistický okultizmus a jeho vplyv, 2. časť

08.02.2015 22:20 0

Nacistický okultizmus a jeho vplyv, 2. časť

Pôvod psychologickej vojny sa nachádza v nacistickom Nemecku. V nacistickej ideológii mali niečo, čo nazývali Weltenshunkrieg, čo znamená svetová názorová vojna. Ich ideou bolo vložiť nacistické pohľady na svet krajinám, ktoré okupovali. Američania prevzali tento nápad, vytvorili Americkú verziu a nazvali ju „Psychologická vojna“.

Nacistický okultizmus a jeho vplyv, 1. časť

03.02.2015 16:28 3

Nacistický okultizmus a jeho vplyv, 1. časť

Pre klasickú historiografiu je dodnes z nepochopiteľných príčin tabu oblasť metafyziky, od ktorej odvíjala svoju politiku nacistická štátnická elita. Kto chápe nacionálny socializmus len ako politické hnutie, ten o ňom nevie mnoho.Úspech nacionálneho socializmu nemožno vysvetliť len hospodárskymi a spoločensko-politickými okolnosťami. Oficiálna historická veda dlho prehliadala, že na jeho úspechu mali podstatný podiel tiež okultné videnie sveta a mystické zjavenia.

Šamanské techniky 6.: Zástupné objekty

02.02.2015 12:29 17

Šamanské techniky 6.: Zástupné objekty

Carl Gustav Jung aj na základe vlastných mystických skúseností prišiel s tvrdením, že všetky ľudské bytosti sú navzájom prepojené cez kolektívne nevedomie. Starí šamani boli ešte radikálnejší – tvrdili, že navzájom prepojené v jednej veľkej kozmickej sieti sú všetky bytosti, nielen ľudia. Preto napr. pri liečení na diaľku mohli zobrať kameň, paličku alebo nejaký predmet a jeho prostredníctvom sa spojiť s dušou vzdialeného pacienta.

Ako stres zabíja našu schopnosť súcítenia

26.01.2015 12:59 2

Ako stres zabíja našu schopnosť súcítenia

Stres nie je zlý len pre naše fyzické a duševné zdravie, ale môže aj brzdiť našu schopnosť vcítiť sa do druhých, podľa nového výskumu McGill University.

Odlúčenie od iPhonu spôsobuje skutočnú úzkosť

18.01.2015 13:20 0

Odlúčenie od iPhonu spôsobuje skutočnú úzkosť

Nová štúdia odhalila, že pocity, ktoré spôsobuje vzdialenie sa od iPhonu, sa pri mladých ľuďoch nelíšia od pocitov separačnej úzkosti (ktorú pociťujú malé deti, keď ich odlúčia od matky). Toto odlúčenie spôsobuje „zmenšenie seba samého", ako aj zníženie kognitívnej výkonnosti a zhoršenie fyzickej pohody.

Psychológia celoživotnej lásky, druhá časť

13.01.2015 18:51 0

Psychológia celoživotnej lásky, druhá časť

V druhej časti článku si povieme o piatich veciach, ktoré dlhodobo šťastné páry podľa prieskumov robia:

Psychológia celoživotnej lásky, prvá časť

11.01.2015 21:09 1

Psychológia celoživotnej lásky, prvá časť

Trojitý efekt romantického vzťahu - intenzívna láska, sexuálna túžba a dlhodobé pevné pripútanie – sa môže zdať prchavý, nie je to však v manželstve až také neobvyklé, ani nedosiahnuteľné, ako si myslíme.

Pár slov o myslení

08.01.2015 13:46 1

Pár slov o myslení

Jednou z najväčších chýb, ktorých sa v živote dopúšťame, je ignorácia alebo popieranie možnosti fatálneho omylu, týkajúceho sa niečoho, čo je pre nás veľmi dôležité.

10 vlastností skutočných priateľstiev

02.01.2015 18:10 0

10 vlastností skutočných priateľstiev

Mať známych a skutočných priateľov sú dve rôzne veci. Známi prichádzajú do vášho života a odchádzajú z neho, takéto vzťahy sú často krát jednostranné a väčšinou nevydržia, keď sa zmenia okolnosti. Udržať si skutočné priateľstvo znamená udržať si hlbokú vzájomnosť v dávaní a braní. Tu je niekoľko charakteristík skutočných dlhotrvajúcich priateľstiev:

Šamanské techniky 5.: Hľadanie „znamení“

29.12.2014 14:32 0

Šamanské techniky 5.: Hľadanie „znamení“

Keď hovoríme o hľadaní znamení, zaváňa to lacnou ezoterikou, veštením z kávy, či z kariet typu: „čo vás čaká a neminie“. Šamanské hľadanie znamení je však úplne iné a nemá nič spoločné s predpovedaním budúcnosti. Podľa mňa využíva skutočnosť, že odpovede na naše otázky a problémy si nosíme sami v sebe, uložené v našom podvedomí.

Päť predsavzatí, ktoré zachránia váš vzťah

16.12.2014 14:59 1

Päť predsavzatí, ktoré zachránia váš vzťah

Autorkou tohto článku je klinická psychologička Lisa Firestone, riaditeľka pre výskum a vzdelávanie v Glendonovej asociácii:

Duševných chorôb je výrazne viac, ako si myslíte

07.12.2014 17:53 0

Duševných chorôb je výrazne viac, ako si myslíte

Či už ste si toho vedomí alebo nie, je pravdepodobné, že poznáte niekoho, kto osobne trpí duševnou poruchou. Depresia je jednou z hlavných príčin zdravotného postihnutia na celom svete a výskyt ďalších duševných porúch stále stúpa.

Šamanské techniky 3.: Chôdza po žeravom uhlí

02.12.2014 20:05 0

Šamanské techniky 3.: Chôdza po žeravom uhlí

Jednou z najpozoruhodnejších šamanských techník je chôdza po žeravom uhlí alebo anglicky Firewalking. Nie je to samozrejme technika na pravidelné používanie, ja sám som ju absolvoval dvakrát a potom som mal pocit, že už pre mňa splnila svoj účel. Dá sa k nej pristupovať ako k senzácii, ale to nie je práve najšťastnejší spôsob. Vlastne skôr ako o techniku ide o prechodový rituál, teda zážitok, ktorý vás alebo niečo vo vás zmení.

12 univerzálnych právd, ktoré zmenia život k lepšiemu

29.11.2014 19:53 3

12 univerzálnych právd, ktoré zmenia život k lepšiemu

Lamisha Serf-Walls, koučka a spisovateľka, píše: Určite neviem všetko, čo sa dá naučiť o živote, ale existuje niekoľko vecí, ktorými som si istá. Tieto univerzálne pravdy sa nás týkajú bez ohľadu na to, kde v živote sme, alebo aké chyby sme urobili v minulosti:

Dajú sa riešiť rozpory medzi „konšpirátormi“ a „obhajcami systému“?

24.11.2014 16:26 6

Dajú sa riešiť rozpory medzi „konšpirátormi“ a „obhajcami systému“?

Zrejme žiadnemu pozorovateľovi neunikol v poslednej dobe zaujímavý posun v názorovej polarizácii spoločnosti. V uplynulej dekáde sa popri obrovskej a negatívnej fragmentácii spoločnosti vyčlenili dva nové, masívne názorové tábory.

Šamanské techniky 1.: Predsudky a realita

09.11.2014 19:08 2

Šamanské techniky 1.: Predsudky a realita

Od roku 1998 sa venujem technikám, ktoré vychádzajú z poznania najstarších ľudských komunít – prírodných domorodých kmeňov. Vo verejnosti sú málo známe a preto sú opradené niektorými skreslenými predstavami a predsudkami. Na základe vlastnej skúsenosti i skúsenosti iných praktikantov by som ich rád uviedol na pravú mieru. V ďalších častiach tohto seriálu potom môžem pristúpiť k ich popisu.

Štyri fázy duchovného vývoja podľa Scotta Pecka

27.10.2014 23:17 1

Štyri fázy duchovného vývoja podľa Scotta Pecka

Americký psychoterapeut Scott Peck bol zvláštny tým, že skúmal vplyv náboženského a duchovného života na psychiku človeka. Podľa neho každý človek z pohľadu duchovného vývoja prechádza štyrmi štádiami.

Sila otca a sila matky

29.09.2014 16:53 0

Sila otca a sila matky

V septembrovom čísle nášho časopisu vyšiel môj článok Kríza mužskej a ženskej sily. Týmto príspevkom by som naň chcel nadviazať a pohovoriť o pôsobení otca a matky v živote dieťaťa.

Prílišné chválenie a kritika berú deťom samostatnosť

22.09.2014 18:52 0

Prílišné chválenie a kritika berú deťom samostatnosť

Zakladateľ alternatívnej intuitívnej pedagogiky, Švéd Pär Ahlbom, tvrdí, že ak neustále komentujeme a hodnotíme činnosť detí, ubíjame v nich sebadôveru. Vety typu: „To je ale nádherný obrázok“ alebo „Ako otrasne si si to poupratoval“ vedú k tomu, že dieťa prestane dôverovať vlastnému úsudku.

Lenivosť a ľudský pokrok

25.08.2014 20:35 0

Lenivosť a ľudský pokrok

Ľudský pokrok sa často rodí z lenivosti, snahy uľahčiť si život rôznymi „zlepšovákmi“. Cestovanie, komunikácia, príprava jedla, výstavba, záznamové prostriedky, skladovanie, vzdelávanie, obliekanie, bývanie, atď. Ide prakticky o všetky oblasti našich životov. Nebyť lenivosti, s veľkou pravdepodobnosťou by sme sa ďaleko ako druh neposunuli, respektíve trvalo by nám to oveľa dlhšie.